Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Oi estou na casa da minha mãe e aproveitei para contar tudo.
É bem legal a clínica, bem "direitinha",tava com medo que fosse um moquifo, sabe como é,né?! essas coisas de TV....Com a nutri: não houve nenhuma surpresa no esquema da minha reeducação alimentar,chegamos a conclusão que meu grande problema são as "jacas".E isso acaba comprometendo o dia todo (que muitas vezes como bem direitinho). Fiquei +ou- uma hora conversando com ela, no dia 11/04 irei passar com a psico e a orientadora física.O diferencial é que é fornecido um complexo nutricional a base de soja(tipo um shake) que será ingerido sempre a tardinha antes da janta e com isso aplaca um pouco a vontade de comer o "boi pela perna".
Hoje meu dia foi ligth de manhã comi sanduiche de pão integral c/mort.de frango e uma banana, no almoço comi peixe com salada e à tarde uma pera.Ah!!! caminhamos um montão inclusive subindo lomba,afff...dessa vez vai!!!!!!
Um beijão a todas e uma ótima páscoa.